Sakit gigi saat hamil bisa disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari radang gusi, gigi berlubang, atau perubahan hormon. Tidak banyak yang menyadari bahwa sakit gigi saat hamil dapat memiliki dampak serius, tidak hanya pada kesehatan ibu tetapi juga pada perkembangan janin.

Menurut hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018, prevalensi Berat Badan Lahir Rendah (BBLR) di Indonesia mencapai sekitar 6,2%. BBLR merupakan penyebab utama kematian perinatal dan kesakitan bayi dalam jangka pendek maupun panjang. Bayi yang lahir dengan berat rendah memiliki risiko kematian yang 40 kali lebih besar selama periode perinatal dibandingkan dengan bayi yang memiliki berat lahir normal. Selain itu, bayi prematur dan BBLR yang bertahan hidup juga rentan mengalami berbagai komplikasi seperti gangguan syaraf, gangguan pernapasan, dan kelainan bawaan (anomali kongenital).

Tahukah Anda bahwa BBLR dan kelahiran prematur bisa terjadi akibat penyakit periodontal, yaitu penyakit yang menyerang jaringan penyangga gigi? Ketika seorang wanita hamil mengalami masalah gigi seperti gigi berlubang atau gusi bengkak, hal ini dapat membahayakan kesehatan janin. Gigi berlubang yang tidak diatasi dengan baik selama trimester pertama kehamilan dapat menyebabkan kontraksi rahim yang berpotensi memicu persalinan prematur atau kelahiran bayi dengan berat rendah. Gusi yang bengkak juga bisa menjadi tempat yang ideal bagi bakteri dan jamur untuk berkembang biak, meningkatkan risiko infeksi bagi ibu hamil.

Oleh karena itu, penting bagi setiap wanita hamil untuk menjaga kesehatan gigi mereka dengan cermat. Berikut beberapa tips yang dapat membantu ibu hamil menjaga kesehatan gigi dan mengurangi risiko komplikasi selama kehamilan:

1. Rutin Memeriksakan Gigi ke Dokter Gigi: Penting untuk melakukan pemeriksaan gigi secara teratur, idealnya sebelum hamil atau segera setelah mengetahui kehamilan. Dokter gigi dapat membantu mendeteksi masalah gigi apa pun dan memberikan perawatan yang diperlukan.
2. Menjaga Kebersihan Gigi dan Mulut: Sikat gigi setidaknya dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride. Gunakan benang gigi setiap hari untuk membersihkan sela-sela gigi dan hindari konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula berlebihan.
3. Perhatikan Gejala Sakit Gigi: Jika mengalami sakit gigi, gusi bengkak, atau masalah gigi lainnya, segera hubungi dokter gigi untuk mendapatkan perawatan yang tepat. Jangan biarkan masalah gigi tidak diobati karena dapat berdampak buruk pada kesehatan ibu dan janin.
4. Makan Sehat: Konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi, terutama kalsium dan vitamin D, dapat membantu memperkuat gigi dan tulang. Hindari makanan atau minuman yang dapat merusak gigi seperti permen, minuman bersoda, dan makanan yang mengandung asam tinggi.
5. Hindari Kebiasaan Merokok dan Minuman Beralkohol: Merokok dan minum alkohol selama kehamilan tidak hanya berdampak buruk pada kesehatan ibu, tetapi juga dapat meningkatkan risiko masalah gigi dan komplikasi kehamilan lainnya.

Dengan menjaga kesehatan gigi selama kehamilan, ibu dapat membantu mengurangi risiko komplikasi seperti BBLR dan kelahiran prematur. Kesehatan ibu hamil sangat penting bagi perkembangan janin, dan perawatan gigi yang baik merupakan bagian penting dari perawatan kesehatan keseluruhan selama masa kehamilan. Jadi, jangan abaikan kesehatan gigi Anda saat hamil, karena investasi dalam kesehatan gigi adalah investasi dalam masa depan kesehatan Anda dan bayi yang sedang tumbuh dalam kandungan.

Ingin memastikan ketersediaan ASI yang berkualitas bagi bayi Anda? Pertimbangkan untuk menyewa freezer ASI sebagai solusi praktis dan efisien untuk menjaga kualitas ASI Anda dalam kondisi terbaik.